JATENG:Bidik-kasusnews.com
*Jepara – Kamis, 5 November 2026* Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Jepara menggelar kegiatan “Bina Sehat” dengan tema sosialisasi “Kenali dan Cegah Hipertensi serta Senam Hipertensi”. Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya meningkatkan kesadaran warga binaan terhadap pentingnya menjaga kesehatan, khususnya dalam mengenali faktor risiko dan melakukan pencegahan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Dalam kegiatan sosialisasi, warga binaan diberikan edukasi mengenai pengertian hipertensi, faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko, gejala yang perlu diwaspadai, serta langkah-langkah pencegahan melalui penerapan pola hidup sehat. Peserta juga diajak memahami pentingnya menjaga pola makan, membatasi konsumsi garam, melakukan aktivitas fisik secara teratur, dan memeriksakan tekanan darah secara berkala.
Tidak hanya mendapatkan materi kesehatan, warga binaan juga mengikuti senam hipertensi yang dipandu untuk memperkenalkan gerakan-gerakan sederhana yang dapat dilakukan secara rutin. Aktivitas ini diharapkan dapat mendorong warga binaan agar lebih aktif bergerak dan menjadikan olahraga sebagai bagian dari kebiasaan hidup sehat.
Kepala Rutan Jepara, Renza Maisetyo, menyampaikan bahwa kegiatan Bina Sehat menjadi salah satu bentuk perhatian terhadap kesehatan warga binaan. “Kesehatan merupakan hal penting yang harus dijaga oleh setiap orang. Melalui edukasi dan senam hipertensi ini, kami berharap warga binaan semakin memahami cara mengenali serta mencegah hipertensi, sekaligus termotivasi untuk menerapkan pola hidup sehat selama menjalani masa pembinaan,” ungkapnya.
Melalui kegiatan Bina Sehat, Rutan Jepara terus berupaya menghadirkan pembinaan yang tidak hanya berfokus pada aspek kepribadian dan kemandirian, tetapi juga memperhatikan kesehatan jasmani warga binaan. Dengan meningkatnya pengetahuan dan kesadaran tentang kesehatan, diharapkan warga binaan mampu membangun kebiasaan hidup sehat dan menjaga kualitas hidup dengan lebih baik.(Wely)
Sumber:Humas Rutan jepara
